如果您在使用**“自动刷新增强版”（ARP）时看到此消息，这是由网站**发出的，而非扩展程序所致。当网站检测到您的浏览器在短时间内发出了过多的请求时，就会出现这种情况。
原因说明
大多数网站都采用安全系统来防止过度的访问活动。
- 速率限制 → 限制页面请求的频率
- 机器人检测 → 识别自动化行为
- 验证码系统 → 当活动看起来可疑时触发
频繁自动刷新可能会触发这些防护措施。
如何解决此问题
1. 降低刷新频率（弹窗提示）
- 打开扩展程序
- 设置更长的刷新间隔
- 避免设置过短的间隔（例如 1–5 秒）
这将减少发送到服务器的请求数量。
2. 使用随机间隔（弹窗）
替代固定刷新时间：
- 启用随机间隔
- 设置最小值和最大值范围
这会形成更自然的模式，从而降低被检测到的风险。
3. 等待重置
- 网站通常会暂时阻止请求
- 等待冷却期（例如 30–60 分钟）
- 在限制重置后重试
4. 调整监控行为
如果您使用的是 Page Monitor：
- 避免使用过于激进的刷新与检测组合
- 根据网站情况设置合理的间隔时间
重要提示
- 此限制由网站自身控制，而非 Auto Refresh Plus
- 该扩展程序无法绕过或覆盖服务器限制
- 过多的请求可能会导致被暂时或永久封禁
最佳实践
- 请使用合理的刷新间隔
- 避免持续快速刷新
- 遵守网站使用政策
总结
“请求过多”错误是由网站限制引起的，当刷新频率过高时就会触发该错误。通过调整刷新间隔并采用更合理的刷新时机，您可以在使用 Auto Refresh Plus 时减少或避免此问题。